Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 51,31g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Brigadeiro. Lunch: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Mangas, Manteiga, Pão Caseiro. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anamari.mariana 's vikthistorik
|