Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
454 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 40,19g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Nounos Greek Low-Fat Yogurt Peach Passion Fruit. Lunch: Kitchen & Love Cauliflower Quick Meal Moroccan Vegetable Harissa. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
CathynotKathy 's vikthistorik
|