Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1682 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 99,30g | Kolh.: 160,40g.
Frukost: Fried Egg , Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Calavo Avocado, Cucumber Salad with Vinegar, Kirkland Signature Canned Chicken. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Signature Cafe Chicken Chile Verde Soup. Snacks/Annat: Overnight oats, Apples . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|