Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
755 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 47,51g | Kolh.: 17,33g.
Frukost: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tabasco Hot Sauce, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Galbani String Cheese. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|