Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1002 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 52,85g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa. Lunch: Jumbo Papas Duquesas, Carne, Alverjas, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Savory Helado de Piña, Huevo Frito, Hallulla. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|