Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 120,71g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Грецкие Орехи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Barilla Piccolini Макароны. Lunch: Окей Креветки Королевские, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Piccolini Макароны. Middag: Окей Креветки Королевские, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Piccolini Макароны. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|