Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 84,42g | Kolh.: 68,24g.
Lunch: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Sainsbury's Cheese Sandwich . Middag: Aldi Cauliflower Cheese, Broccoli , Aldi Salmon Fillets. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|