Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
900 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 53,53g | Kolh.: 48,27g.
Frukost: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Huevo, Harina de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena. Middag: Tomates Cherry, Hacendado Torreznos Morro, Endibias, Hacendado Canónigos Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|