Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
854 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 79,23g | Kolh.: 53,80g.
Lunch: Berrak Kozlenmis Biber, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Куриное Филе Вареное, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Middag: Berrak Kozlenmis Biber, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец Свежий. Snacks/Annat: Protein Rex Lamington Milky, Апельсин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|