|
Holiday in NYC. big portions.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1761 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 71,74g | Kolh.: 269,21g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Jacob's Cream Crackers. Middag: McVitie's Digestives Snack Bar , Twix Twix, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Carrots , Shloer White Grape , Brussels Sprouts, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|