Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
111,2 kg
Tappat hittills: 98,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
751 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 28,16g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Hacendado Zumo de Manzana, Pan de Pueblo, Kiri Quesito con Nata, Nueces, Hacendado Aguacate. Lunch: Café, Lomo de Cerdo Asado, Huevo, Níscalos. Middag: Danone Mousse Natural Azucarado, Champiñones, Tomates. Snacks/Annat: Hacendado Quesitos Light, Crackers. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|