Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
704 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 57,29g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Myprotein Peanut Butter, Biscotte de Seigle, Primeur Banane . Lunch: Salade Verte, Picard Boulettes de Viande Kefta. Middag: Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Clémentines, LU Barquette Chocolat. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|