Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 75,17g | Kolh.: 198,13g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Mamão Formosa, Hart's Love Cacau, Hart's Vegana Almond Chocolat, True Source True Vegan Chocolate com Avelã. Lunch: Hart's Love Café, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Middag: Cereja Fresca. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tvasconcellosp 's vikthistorik
|