Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
597 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 26,67g | Kolh.: 65,87g.
Frukost: Aguacate, Lidl Hogaza Rústica con Nueces , Hacendado Miel de Mil Flores, Café. Lunch: Cebollas, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas , Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Annat: Té (Infusión), Mandarina. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|