|
Люди! Всем привет! Что делать с толстыми висячими руками и спиной? У меня никогда не было толстых рук и верх всегда был на 1-2 размера меньше бедер!!!! Может это уже обабение пошло и жир начал откладываться в необычных местах? Может аппараты есть какие или какой спорт самый лучший для этих мест? Может массаж?
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 57,50g | Kolh.: 62,18g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, ВкусВилл Тарталетки Вафельные, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Сметана 15%, Оливье без Заправки. Middag: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|