Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 132,99g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Велком Балык Сырокопченый, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|