Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 63,56g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Маслины без Косточки, Форшмак, Пятерочка Чиабатта с Оливками. Lunch: Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Форшмак, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему. Middag: Яйцо, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Форшмак. Snacks/Annat: Ирга, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|