Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
2064 kcal
|
Fett: 99,68g | Prot: 105,20g | Kolh.: 176,16g.
Frukost: Сырники 9%. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Коммунарка Конфеты Белочка, Мегамарт Сыр Российский 45% . Middag: Гранатовый браслет от Поли. Snacks/Annat: Сырники 9%, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|