|
А хотя….. знаете, можно и сегодня дефицит начать……
Меня крайне не устраивает, что я вижу на весах и в зеркале 💀
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
434 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 6,30g | Kolh.: 27,30g.
Frukost: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|