Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2159 kcal
|
Fett: 110,57g | Prot: 84,98g | Kolh.: 209,73g.
Frukost: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Tamale with Meat, Baked Beans , Holifield Farms Pork Sausage, IHOP Fried Eggs. Middag: Roll, Avocados , Penne, Sweet Potato , Beef Brisket. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|