Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
3340 kcal
|
Fett: 129,95g | Prot: 153,96g | Kolh.: 397,77g.
Frukost: Центрум Щука Фаршированная, Жареный Картофель. Lunch: Помидоры, Консервированный Тунец, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Middag: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Правильный Выбор Попкорн, Перекресток Апельсины, Bounty Bounty , Избенка Белпер Кноле, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Апельсины, Яндекс Лавка Глинтвейн. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|