Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 68,32g | Kolh.: 137,04g.
Frukost: Bärenmarke Schoko. Lunch: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Middag: Milsani High Protein Pudding Vanille , Dulano Puten Lachsschinken, Brunch Feine Kräuter, Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Edeka Bergkäse am Stück , Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Monster Ultra Red Zero, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|