Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 51,78g | Kolh.: 118,69g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Шадринск Мука Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
|
|