Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 45,77g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Grapes, Litchis, ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. Lunch: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Steers Mustard, All Gold Tomato Sauce, Lancewood Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Vegetable Oil, Potato. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|