Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 86,86g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Telur Dadar, Rimbalife RimbaWhey. Lunch: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Kentang Rebus. Middag: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Urat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yunii Sarii 's vikthistorik
|