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Ich hab mit Zunahme gerechnet, freue mich über 200g, ab heute läuft es wieder anders!!!!
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63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
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802 kcal
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Fett: 32,47g | Prot: 46,81g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Abraham Sportler Schinken, Clementinen. Middag: Aldi Laugenstange, Penny Markt Hähnchensalami, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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