Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 62,05g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Ehrmann Йогурт 7,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Дикий Атлантический Лосось. Middag: Первый Вкус Пломбир Ванильный , Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|