Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1118 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 32,74g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Margarina, Bauducco Bisnaguinha. Lunch: Lentilhas, Farofa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cacau Show Trufa Banoffee , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bacio di Latte Cioccolato Belga, Empada de Frango. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaisfvieira29 's vikthistorik
|