Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 59,20g | Kolh.: 225,44g.
Frukost: Голден Яблоко , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вараксино Яйцо. Lunch: Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Вермишелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки. Middag: Печенье, Свекла Вареная, Чай, Просто Мёд . Snacks/Annat: ЯНТА Кефир 3,5%, Семечки, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий, Тортила Торт Амстердам, Чай. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|