Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
651 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 51,15g | Kolh.: 27,73g.
Frukost: Aguacate, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lala Mantequilla, Calabacín, FUD Virginia Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Salsa, Aguacate, Dikeroil Aceite de Aguacate Extra Virgen , Nopales, Bistec de Res. Snacks/Annat: Jugo verde. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|