Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 67,64g | Kolh.: 228,01g.
Frukost: Café, Nature Valley Crunchy Avoine et Chocolat Noir . Lunch: Poires, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Mimolette , Bonduelle Champignons à la Grecque, Baguette, Maïs, Tomates. Middag: Maggi Kub Or, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Oignons Blancs, Patate Douce, Courgette, Pain de Seigle, Tomates. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aurelie182 's vikthistorik
|