Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1460 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 58,61g | Kolh.: 169,43g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Kraft Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Bread Stuffing. Middag: Gruyere Cheese, Aged Asiago Cheese, Toasted Sprouted Wheat Bread, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lentil Soup. Snacks/Annat: Date, Planters Salted Cashews. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baggins12 's vikthistorik
|