Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2226 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 191,06g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Keçi Peyniri (Sert), Ceviz, Gün Kurusu, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Lezita Tavuk Kıyma , Tereyağı, Yumurta. Middag: Tahin Pekmez, Çupra, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Ceviz, Kabak Tatlısı, Ülker Altınbaşak Light, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|