Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 111,65g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Центрум Щука Фаршированная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Центрум Щука Фаршированная, Жареный Картофель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Помело, Помело. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , Хлебный Спас Печенье Сахарное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|