Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 48,70g | Kolh.: 178,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Heringssalat, REWE Bäcker Brötchen . Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Annat: Wintertraum Zimtsterne, Aldi Dominosteine, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|