Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
640 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 26,80g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Lider Galletas de Arroz, Sandía. Lunch: Chuleta de Cerdo. Snacks/Annat: Fruna Palo Palito, Canapé, McKay Galletas de Navidad. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudia_vero 's vikthistorik
|