Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
95,0 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 81,06g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg . Lunch: Sunshine Acres Veggie Chips, Subway 6" Subway Club. Middag: Ranch Salad Dressing , Kroger Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Bombay Sapphire Gin, Lay's Original Baked Potato Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|