Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 64,05g | Kolh.: 58,96g.
Frukost: Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, SPAR Бифштекс с Яйцом. Middag: Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|