Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2011
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 94,92g | Prot: 68,41g | Kolh.: 222,90g.
Frukost: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Middag: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Annat: Frosted Mini Spooners, Fat Free Milk, Blue Diamond, Mini Chewy Sweet Tarts. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 10 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|