Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 68,72g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Miel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Bœuf Haché Extra Maigre. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessssa 's vikthistorik
|