|
9:00⚖️🦠🥴
|
101,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 114,60g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Masło, Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Śmietanka 12%, Kawa, Kawa (Rozpuszczalna). Snacks/Annat: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Nixe Śledź w Sosie Pomidorowym, Delikate Serek Wiejski Lekki. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|