Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 116,23g | Kolh.: 41,55g.
Frukost: Форель, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Middag: Кролик Тушеный, King Protein Изолят Протеин. Snacks/Annat: Easy Product Шоколад Белый без Сахара. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|