Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1129 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 110,78g | Kolh.: 52,04g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Janarat Мангал-Салат, Индюшатина. Middag: Janarat Мангал-Салат, Индюшатина. Snacks/Annat: Protein Rex Orange Brownie, Банан. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|