Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
683 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 47,97g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Butter, Äpfel, Milchreis mit Hafermilch. Middag: Alnatura Linsenwaffeln, Alnatura Linsenwaffeln, Alnatura Linsenwaffeln, Niederegger Marzipan Herzen, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Snacks/Annat: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|