Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 114,06g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: King's Crown Feinwürzige Gurken. Lunch: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Alpro Natur ohne Zucker . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|