Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 140,86g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, puruslab myowhey chococookies flavor , Strawberries, Avocado. Lunch: Ground Chicken, Ground Beef, Bernardi Smoked Beef, Egg Omelet . Middag: Biokul Yogurt Plain, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Golden Farm Mixed Vegetables, Potato Wedges (Frozen) . Snacks/Annat: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|