Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2014
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2014:
|
2403 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 83,08g | Kolh.: 281,57g.
Frukost: Карамель, Теремок Блин с Грибами, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Middag: Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Сырный Соус. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, Мандарины. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|