Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 64,67g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Семга Слабосоленая. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Финик, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|