Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1801 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 100,73g | Kolh.: 142,96g.
Frukost: Olivenöl, Pflaumen, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei. Lunch: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Essig, Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Middag: Rosenkohl, Edeka Wraps. Snacks/Annat: Dovgan Atlantikhering, Filetscheiben in Rapsöl, Merci Merci Finest Selection, Ja! Walnusskerne. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muffinator 's vikthistorik
|