Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 75,38g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig. Lunch: Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Sahnesauce. Middag: Rinderhackfleisch, Kinder Bueno, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
|
363 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träning - 15 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
klasse - super Leistung ...
02 jan 23 av medlem: Kleindana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melanie2041 's vikthistorik
|